- 58È£ 2017³â 3¿ùÈ£
- 57È£ 2017³â 2¿ùÈ£
- 56È£ 2017³â 1¿ùÈ£
- 55È£ 2016³â 12¿ùÈ£
- 54È£ 2016³â 11¿ùÈ£
- 53È£ 2016³â 10¿ùÈ£
- Á¦52È£ 2016³â 9¿ùÈ£
- Á¦51È£ 2016³â 8¿ùÈ£
- Á¦50È£ 2016³â 7¿ùÈ£
- Á¦49È£ 2016³â 6¿ùÈ£
- Á¦48È£ 2016³â 5¿ùÈ£
- Á¦47È£ 2016³â 4¿ùÈ£
- Á¦46È£ 2016³â 3¿ùÈ£
- Á¦45È£ 2016³â 2¿ùÈ£
- Á¦44È£ 2016³â 1¿ùÈ£
- Á¦43È£ 2015³â 12¿ùÈ£
- Á¦42È£ 2015³â 11¿ùÈ£
- Á¦41È£ 2015³â 10¿ùÈ£
- Á¦40È£ 2015³â 9¿ùÈ£
- Á¦39È£ 2015³â 8¿ùÈ£
- Á¦38È£ 2015³â 7¿ùÈ£
- Á¦37È£ 2015³â 6¿ùÈ£
- Á¦36È£ 2015³â 5¿ùÈ£
- Á¦35È£ 2015³â 4¿ùÈ£
- Á¦34È£ 2015³â 3¿ùÈ£
- Á¦33È£ 2015³â 2¿ùÈ£
- Á¦32È£ 2015³â 1¿ùÈ£
- Á¦31È£ 2014³â 12¿ùÈ£
- Á¦30È£ 2014³â 11¿ùÈ£
- Á¦29È£ 2014³â 10¿ùÈ£
- Á¦28È£ 2014³â 9¿ùÈ£
- Á¦27È£ 2014³â 8¿ùÈ£
- Á¦26È£ 2014³â 7¿ùÈ£
- Á¦25È£ 2014³â 6¿ùÈ£
- Àçâ°£ÁغñÈ£ 2014³â 5¿ùÈ£
- Á¦24È£ 2014³â º½
- Á¦23È£ 2013³â °Ü¿ï
- Á¦22È£ 2013³â °¡À»
- Á¦21È£ 2013³â ¿©¸§
- Á¦20È£ 2013³â º½
- Á¦19È£ 2012³â °Ü¿ï
- Á¦18È£ 2012³â °¡À»
- Á¦17È£ 2012³â ¿©¸§
- Á¦16È£ 2012³â º½
- Á¦15È£ 2011³â °Ü¿ï
- Á¦14È£ 2011³â °¡À»
- Á¦13È£ 2011³â ¿©¸§
- Á¦12È£ 2011³â º½
- Á¦11È£ 2010³â °Ü¿ï
- Á¦10È£ 2010³â °¡À»
- Á¦09È£ 2010³â ¿©¸§
- Á¦08È£ 2010³â º½
- Á¦07È£ 2009³â °Ü¿ï
- Á¦06È£ 2009³â °¡À»
- Á¦05È£ 2009³â ¿©¸§
- Á¦04È£ 2009³â º½
- Á¦03È£ 2008³â °Ü¿ï
- Á¦02È£ 2008³â °¡À»
- Á¦01È£ 2008³â ¿©¸§
- Á¦00È£ 2008³â º½
[ °Ü¿ï¹ä»ó: ÆÄ»Ñ¸®µ¤¹ä, ´ÜÈ£¹ÚÁ×, Çö¹Ì¶±·Ñ, ¹ã¹«½º ]
ÃßÀ§¸¦ ³ìÀÌ´Â °Ü¿ïº°¹Ì
±Û ÀÌÀ±¼¡¬»çÁø ±èÀçÀÌ
°Ü¿ï ÃßÀ§°¡ º»°ÝÀûÀ¸·Î ½ÃÀ۵DZâ Àü, ²Þ¿¡ ±×¸®´ø ¶ó¿À½º·Î ¿©ÇàÀ» ´Ù³à¿Ô½À´Ï´Ù. µû¶æÇÑ °÷¿¡¼ ¿´ë°úÀϰú Çãºê °¡µæÇÑ À½½ÄÀ» ¸ÔÀ¸¸ç ´ÞÄÞÇÑ ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇßÁö¿ä. ÁýÀ¸·Î µ¹¾Æ¿Â ÈÄ, °©ÀÚ±â Ãß¿öÁø ³¯¾¾¿¡ Àß ¾È °É¸®´ø °¨±â¿¡ °É·Á »ý°Â÷¸¦ ¿·¿¡ ´Þ°í Á¶±ÝÀº Èûµç ÇÑ ÁÖ¸¦ º¸³Â½À´Ï´Ù. ¿ì¸®´Â À½½ÄÀ» ¸ÔÀ» ¶§ ÀÚ½ÅÀÇ ÀÔ¸À°ú üÁú¸¸À» »ý°¢ÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª ¸¶Å©·Îºñ¿Àƽ¿¡¼´Â ´Ü¼øÈ÷ üÁú¸¸ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó °èÀý, ±âÈÄ, Áö¿ª, °Ç°»óÅ µîÀÇ »óÈ£°ü°è¸¦ »ý°¢Çϸç Á¶È·Î¿î ¼·»ýÀ» À̾߱âÇÕ´Ï´Ù.
Æò¼Ò¿¡ Àú´Â º½, ¿©¸§, °¡À», °Ü¿ï »ç°èÀýÀÇ º¯È¿Í ¼ø¸®¸¦ µû¶ó Á¦Ã¶¿¡ ¿ì¸® ¶¥¿¡¼ ³ª¿À´Â ³ó»ê¹°À» ÁÖ½ÄÀ¸·Î ÇÕ´Ï´Ù. ¼Õ¹ßÀÌ Âù ÆíÀ̶ó À½¼º°ú´ÙÀÇ À½½ÄÀº ÃëÇÏÁö ¾Ê´Â ÆíÀÔ´Ï´Ù. À½¾çÀÇ Á¶È¸¦ ±ú´Â ¾ç¼º°ú´ÙÀÇ µ¿¹°¼º ½ÄǰÀº ¹°·ÐÀÌ°Å´Ï¿Í À½¼º°ú´Ù ½ÄǰÀÎ ¼³ÅÁ, Ä¿ÇÇ, ¼ú, ¿´ë°úÀÏ, ÁÖ½º µîµµ »ï°©´Ï´Ù. À̹ø ¿©Çà ¶§µµ Çö¹Ì, µé±ú°¡·ç, µé±â¸§, Çö¹ÌÀ¯, °íÃå°¡·ç, õÀÏ¿° µîÀÇ ½ÄÀç·á¿Í µµ±¸¸¦ ì°Ü°¡ ÇöÁö ä¼Ò¿Í ÇÔ²² ¹äÇØ ¸Ô´Â ¼ö°í¸¦ ¾Æ³¢Áö ¾Ê¾Ò½À´Ï´Ù. ±×·¯´Ù°¡ ÇÑ ¹ø¾¿ ¿Ü½ÄÀ» ÇÏ¸é »ý¼±¼Ò½º, Áßȼҽº µî¿¡ µç ÈÇÐÁ¶¹Ì·á ¶§¹®¿¡ ¶§¶§·Î ¼ÓÀÌ ÁÁÁö ¾Ê¾Ò½À´Ï´Ù. ³» ¸öÀº »ç°èÀýÀÌ ÀÖ´Â ¿Â´ë±âÈÄ¿¡ ÀûÀÀµÇ¾î Àִµ¥ °Ü¿ïÀÌ ¾ø´Â Áö¿ª¿¡¼ ¸î ³â°£ ¾È ¸Ô´ø ÀÚ±ØÀûÀÎ À½½ÄÀ» ¸ÔÀ¸´Ï, ƯÁ¤ ¾Ë·¹¸£±â°¡ ¾ø´Âµ¥µµ µÎµå·¯±â°¡ ³ª°í ¸é¿ª·ÂÀÌ ¶³¾îÁ® °¨±â±îÁö °É·È½À´Ï´Ù. ¸öÀÌ ¹ÝÀÀÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ¸ð¸£°í ¸ÔÁö¸¸, ºÎÁö·±È÷ ¹ÝÀÀÇÏ´Ù º¸´Ï ¿Ü½Äº¸´Ù´Â Áý ¹äÀÌ ÆíÇÕ´Ï´Ù.
ÀúÈñ Áý ¹ä À̾߱⸦ ÇØº¼±î ÇØ¿ä. ¾ÆÄ§¿¡´Â Çö¹Ì¹ä, ¼ÓÀÌ ÆíÇÏÁö ¾ÊÀ» ¶© Çö¹ÌÁ× ¶Ç´Â Çö¹Ì¿¡ À²¹«¸¦ ³ÖÀº Á×, Çö¹Ì¼þ´¿¿¡ °£´ÜÈ÷ ³ª¹°¹ÝÂù, ä¼ÒÇÇŬ, ¹é±èÄ¡, Á¶¹Ì ¾È µÈ ±¸¿î ±è µîÀ» ¸Ô½À´Ï´Ù. ¿äÁò¿¡´Â ÃßÀ§¸¦ ³ìÀÌ´Â µû¶æÇÑ È£¹ÚÁ×µµ ÀÚÁÖ ¸Ô°í ¿¬±ÙÂ÷, Çö¹ÌÂ÷, »ý°Â÷ µî¿¡ ººÀº È£¹Ú¾¾³ª ÇØ¹Ù¶ó±â¾¾¸¦ ÇÑ ÁÜ Á¤µµ µû·Î ì°Ü ¸Ô½À´Ï´Ù. ¾ÆÄ§À» °¡º±°Ô ½ÃÀÛÇϸç ÇϷ縦 ±ú¿ó´Ï´Ù. Á¡½É¿¡´Â °í½½°í½½ÇÑ Çö¹Ì¹ä¿¡ ¿ì¾û, ´ç±ÙÀ» ä ½ä¾î ±ú¼Ò±Ý°ú Âü±â¸§¿¡ ºº¾Æ »Ñ¸®Ã¤¼Ò¸¦ ¾ñ¾î ¸ÔÁö¿ä. ¿©±â¿¡ ÆÄ»Ñ¸®¿Í À¸±ü µÎºÎ¸¦ ºº¾Æ ³ÖÀ¸¸é µû¶æÇÏ°í °í¼ÒÇÑ ÆÄ»Ñ¸®Ã¤¼Òµ¤¹äÀÌ ¿Ï¼ºµË´Ï´Ù. ±â¿ÂÀÌ ÇÑÃþ ´õ ¶³¾îÁö´Â Àú³áÀÌ¸é µû²öÇÏ°í ¾óÅ«ÇÑ ±¹¹°ÀÌ »ý°¢³³´Ï´Ù. ±í°Ô ¿ì·Á ³½ ä¼ö¿¡ ´Þµð ´Ü °Ü¿ï¹èÃß ÀÙ ¸î Àå°ú ¹Ì³ª¸®, ¾¦°«À» ³Ö°í ÆØÀ̹ö¼¸, ´ÀŸ¸®¹ö¼¸, Ç¥°í¹ö¼¸, ¾ç¼ÛÀ̹ö¼¸ ÀÜÄ¡¸¦ ¹úÀÔ´Ï´Ù. ¿©±â¿¡ µÎºÎ ¹Ý ¸ð ÅÁö¸·ÇÏ°Ô ½ä¾î ³Ö°í µé±ú°¡·ç, °íÃå°¡·ç, °íÃßÀå, Áý°£Àå, ´ÙÁø ¸¶´Ã Á¶±Ý°ú ¾ç³äÀåÀ» Ç®¾î ½Ã¿øÇÑ ¹ö¼¸Ã¤¼ÒÀü°ñÀ» ²ú¿© ¸Ô½À´Ï´Ù. ¸¶Å©·Îºñ¿Àƽ¿¡¼´Â ÀÚ±ØÀûÀÎ À½½ÄÀ» ÁÖ½ÄÀ¸·Î ¸ÔÁö ¾Ê±â¿¡, ¸ö°ú ¸¶À½ÀÇ ±ÕÇüÀ» »ý°¢Çϸç ÀÚ±ØÀûÀÌÁö ¾Ê°Ô ¸¼Àº Àü°ñÀ» ²úÀÔ´Ï´Ù. ±¸¼öÇÑ À½½ÄÀÌ »ý°¢³¯ ¶§´Â µé±ú¸¦ ä¼ö¿¡ °ÉÂßÇÏ°Ô ²ú¿© ¹ö¼¸, ä¼Ò¸¦ ³Ö°í µé±úÀü°ñÀ» ¸¸µì´Ï´Ù.
ÁÖ½ÄÀº °Ç°È÷ Àß Ã¬±âÁö¸¸ ¶§¶§·Î ¸Ô´Â °£½ÄÀº ³õÄ¡±â ½±Áö¿ä. °Ü¿ïÀÌ µÇ´Ï ±¸¿î ¶±ÀÌ ¸ÀÀֳ׿ä. Çö¹Ì¶±À» ±¸¿ö¼ ±èÀ¸·Î µ¹µ¹ ¸»¾Æ °£Àå¼Ò½º¿¡ Âï¾î ¸ÔÀ¸¸é »õ·Î¿î ¸ÀÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. °¡À¸³» Àß ÀÍÀº ¹ãÀ» ¿Õ¿Õ °¥¾Æ °úÀÏÀëÀ» °çµéÀÎ ¹ã¹«½ºµµ ÀÚÁÖ ¸Ô´Â´ä´Ï´Ù. °í±¸¸¶, °¨ÀÚ, ¿¬±Ù, »ç°ú µîÀ» ¾ã°Ô ½ä¾î ¹Ù½Ï ¸»¸° ºÎ°¢¿¡ µû¶æÇÑ »ý°Â÷ ÇÑ Àܵµ ÁÁÀº °£½ÄÀÔ´Ï´Ù.
ÆÄ»Ñ¸®µ¤¹ä (3~4ÀκÐ)
Àç·á: ÆÄ»Ñ¸® 2Å«¼ú, ¿ì¾û 1°³, ´ç±Ù 1°³, µÎºÎ 1¸ð, ±ú¼Ò±Ý 3Å«¼ú, Âü±â¸§ 2Å«¼ú, °£Àå 1Å«¼ú, õÀÏ¿° ÇÑ ²¿Áý, Çö¹Ì¹ä 3~4°ø±â
* ±èÀåÇÑ ÈÄ ÆÄ»Ñ¸®¸¦ ¹ö¸®Áö ¸»°í ¸ð¾Æ ³õ¾Ò´Ù ¾²¸é ÁÁ´Ù.
* ±ú¼Ò±ÝÀº Âü±ú¿Í õÀÏ¿°À» 10:1ÀÇ ºñÀ²·Î ÇØ¼ °¥¾Æ ¸¸µç´Ù.
¸¸µå´Â ¹æ¹ý
➊ µÎºÎÀÇ ¹°±â¸¦ 30ºÐ ÀÌ»ó »«´Ù.
➋ ÆÄ»Ñ¸®, ¿ì¾û, ´ç±ÙÀÇ ÈëÀ» ±ú²ýÀÌ ¾Ä´Â´Ù. ÆÄ»Ñ¸®´Â Àû´çÈ÷ ´ÙÁö°í ¿ì¾û, ´ç±ÙÀ» °¡´Ã°Ô ä ½ã´Ù.
➌ ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ Âü±â¸§À» µÎ¸£°í ¿ì¾û, ´ç±Ù, ÆÄ»Ñ¸® ¼ø¼·Î ±ú¼Ò±ÝÀ» ³Ö¾î °¡¸é¼ ºº´Â´Ù. ±ú¼Ò±ÝÀÌ Â¥Áö ¾ÊÀ¸¸é õÀÏ¿° ÇÑ ²¿ÁýÀ» ³Ö¾îÁØ´Ù. ººÀº ä¼Ò´Â µû·Î Á¢½Ã¿¡ ´ã¾ÆµÐ´Ù.
➍ ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ¹°±â ºüÁø µÎºÎ¿Í Âü±â¸§, °£Àå, ±ú¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í ½ºÅ©·¥ºí ÇϵíÀÌ µÎºÎ¸¦ À¸±ú¸é¼ ºº´Â´Ù. ººÀº µÎºÎµµ Á¢½Ã¿¡ ´ã¾ÆµÐ´Ù.
➎ ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ Çö¹Ì¹äÀ» ³Ö°í Âü±â¸§, ±ú¼Ò±ÝÀ» ³Ö¾î »ì¦ ºº´Â´Ù.
➏ ±×¸©¿¡ ººÀº Çö¹Ì¹äÀ» ´ã°í ººÀº µÎºÎ¸¦ µ¿±×¶þ°Ô ¾ñ´Â´Ù. ±× À§¿¡ ººÀº ä¼Ò¸¦ ¾ñ°í °í¸íÀ¸·Î Âü±ú¸¦ »Ñ¸°´Ù.
´ÜÈ£¹ÚÁ× (3~4ÀκÐ)
Àç·á: ´ÜÈ£¹Ú Áß°£Å©±â 1°³, ¹° 2ÄÅ, Á¶Ã» 2Å«¼ú, Çö¹Ì°¡·ç 1Å«¼ú, õÀÏ¿° 1/2ÀÛÀº¼ú, °èÇǰ¡·ç 1/2ÀÛÀº¼ú, ȲÀã 8°³
¸¸µå´Â ¹æ¹ý
➊ ´ÜÈ£¹ÚÀ» ¹ÝÀ¸·Î °¡¸£°í ¼ù°¡¶ôÀ» ÀÌ¿ëÇØ ¾¾¸¦ ¹ß¶ó³½´Ù.
➋ ¨çÀ» Àû´çÇÑ Å©±â·Î ½ä¾î ³¿ºñ¿¡ °¡Áö·±È÷ ³Ö°í, ¹°À» ÀÚÀÛÇÏ°Ô ºÎÀº ´ÙÀ½ Áß¾àºÒ¿¡¼ 10ºÐ Á¤µµ »î´Â´Ù(Âò±â·Î Âǵµ ÁÁ´Ù). ºÒÀ» ²ô°í 5ºÐ µÚ¿¡ ¶Ñ²±À» ¿¾î ¿±â¸¦ »«´Ù.
➌ ³¿ºñ¿¡¼ ´ÜÈ£¹ÚÀ» ²¨³» ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í, ²®ÁúÀº µû·Î ¸ð¾ÆµÐ´Ù.
➍ ¨èÀÇ ´ÜÈ£¹Ú »îÀº ¹°¿¡ ²®ÁúÀ» ¹þ±ä ´ÜÈ£¹ÚÀ» ³Ö°í °¥¾ÆÁØ´Ù.
➎ ¨ê¿¡ Á¶Ã», õÀÏ¿°, Çö¹Ì°¡·ç¸¦ ³Ö°í Àß ¼¯Àº ´ÙÀ½ ¾àºÒ¿¡¼ Àß ÀúÀ¸¸ç ²úÀδÙ.
➏ ¨é¿¡¼ µû·Î ¸ð¾ÆµÐ ²®Áú·Î °æ´ÜÀ» ºú´Â´Ù.
➐ ¨ë¸¦ ±×¸©¿¡ ´ã¾Æ °èÇǰ¡·ç¸¦ »Ñ¸®°í ¨ì°ú ȲÀãÀ» °í¸íÀ¸·Î ¿Ã¸°´Ù.
Çö¹Ì¶±·Ñ (3~4ÀκÐ)
Àç·á: Çö¹Ì¾¦ÀýÆí 7~8°³, ±¸¿î ±è 1Àå, °£ ¹« 2Å«¼ú, °£Àå 2Å«¼ú, ´ÙÁø ÂÊÆÄ 1Å«¼ú
* Çö¹Ì¾¦ÀýÆí ´ë½Å Çö¹ÌÀýÆíÀ̳ª Çö¹Ì°¡·¡¶±À» ½áµµ ÁÁ´Ù.
¸¸µå´Â ¹æ¹ý
➊ ±¸¿î ±èÀ» °¡·Î 2cm ³Êºñ·Î Àß¶ó ±è Á¶°¢À» 7~8Àå ¸¸µç´Ù.
➋ ÂÊÆÄ¸¦ ¼¼·Î 6cm ±æÀÌ·Î 24Á¶°¢ Á¤µµ Àß¶ó ³õ´Â´Ù.
➌ °£Àå¿¡ °£ ¹«¿Í ´ÙÁø ÂÊÆÄ¸¦ ¾ñ¾î °£Àå¼Ò½º¸¦ ¸¸µé¾î ³õ´Â´Ù.
➍ ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ÀýÆíÀ» ±Á´Â´Ù(±â¸§ ¾øÀÌ ±¸¿öµµ µÇ°í, Çö¹ÌÀ¯¸¦ »ì¦ µÎ¸£°í ±¸¿öµµ ÁÁ´Ù).
➎ ±¸¿î ÀýÆíÀ» ¹ÝÀ¸·Î Á¢Àº ´ÙÀ½, ±× À§¿¡ ¨èÀÇ ÂÊÆÄ 3Á¶°¢À» ³ª¶õÈ÷ ³õ´Â´Ù.
➏ ¨çÀÇ ±è Á¶°¢À¸·Î ¨ë¸¦ µ¹µ¹ ¸¸´Ù.
➐ Á¢½Ã¿¡ ¨ìÀ» °¡Áö·±È÷ ³õ°í, ±× À§¿¡ °£ ¹«¸¦ Á¶±Ý¾¿ °í¸íÀ¸·Î ¾ñ´Â´Ù. ±×³É ¸Ô°Å³ª °£Àå¼Ò½º¸¦ »ì¦ Âï¾î ¸Ô´Â´Ù.
¹ã¹«½º (3~4ÀκÐ)
Àç·á: »îÀº ¹ã 3ÄÅ(450g), ¹° 1/2ÄÅ, Á¶Ã» 2Å«¼ú, ºí·çº£¸®Àë 2Å«¼ú
¸¸µå´Â ¹æ¹ý
➊ »îÀº ¹ãÀº ²®ÁúÀ» ¹þ±ä´Ù.
➋ ¨ç¿¡¼ 8°³¸¸ »©³õ°í ³ª¸ÓÁö´Â ¹°°ú Á¶Ã»À» ³Ö¾î °£´Ù(Á¶Ã»Àº ÃëÇâ¿¡ µû¶ó
³ÖÁö ¾Ê¾Æµµ µÈ´Ù).
➌ Á¢½Ã¿¡ »©³õÀº ¹ã 8°³¸¦ °¡Áö·±È÷ ³õ´Â´Ù.
➍ ¨è¸¦ ÇѼú¾¿ ¶°¼ ¨éÀÇ ¹ã À§¿¡ ¾ñ´Â´Ù.
➎ ¨ê¿¡ ºí·çº£¸®ÀëÀ» °í¸íÀ¸·Î ¾ñ´Â´Ù(¾î¶² ÀëÀ̵ç ÁÁ´Ù). Çϳª¾¿ ¼ÕÀ¸·Î Áý¾î ¸Ô´Â´Ù.
¢Ù ÀÌÀ±¼ ´ÔÀº Äí½Ã ÀνºÆ¼Æ©Æ®(USA) °øÀÎ ¸¶Å©·Îºñ¿Àƽ °»çÀÌÀÚ ÀÚ¿¬½Ä ¿ä¸®¿¬±¸°¡·Î¼ ¸¸¼ºÁúȯÀÎ °Ç¼±À» ÀÚ¿¬½ÄÀ» ÅëÇØ Ä¡À¯±Øº¹ÇÑ °æÇè°ú À̾߱⸦ »ç¶÷µé°ú ³ª´©°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¡¶ÀÚ¿¬À» ´àÀº ¹ä»ó¡·À» Æì³Â½À´Ï´Ù. http://yunseo85.blog.me




°Ü¿ï ÇÞºûÀ» ³¹æ¿¡³ÊÁö·Î 2013-11-26 10:16:35
°í±¸¸¶¿¡ ³ªÆÈ²É ÇǾú¾î! 2013-11-26 10:20:17