58È£ 2017³â 3¿ùÈ£ »ì¸²,»ì¸²

[ Áö¸®»ê µ¿³×ºÎ¾ý-Åê¹ä¡¤Åê±¹¡¤³ÃÀ̹ÙÁö¶ô¹«Ä§ ]

ÅåÅå ÅÍÁú º½±â¿î

±Û °íÀºÁ¤ _ »çÁø ·ù°üÈñ

 

 

±ÍÇϵð±ÍÇÑ ÅêÀ» ¸¸³­ ³¯
°­¿ø ÃáõÀÇ ¿ÀÁö »ê°ñ¿¡¼­ ³ª°í ÀÚ¶õ ³»°¡ ¼­¿ï·Î ÀÌ»çÇϱâ Àü¿¡ Á¢ÇØ º» ÇØ»ê¹°Àº ¿­ ¼Õ°¡¶ôÀ¸·Î ¼¼¾îµµ ÇÑÂüÀÌ ³²À» ¸¸Å­ ±ØÈ÷ Àû¾ú´Ù. ¸î ³¯À» ¹Û¿¡¼­ ±¼·Áµµ »óÇÏÁö ¾ÊÀ» Á¤µµ·Î ¼Ò±Ý¿¡ Àü °íµî¾îÀڹݰú, °Ü¿ï¿¡ ¹Ý¦ ¸¸³¯ ¼ö ÀÖ´Â ¾ç¹Ì¸®, ±×¸®°í ½Ä±¸µé »ýÀÏ¿¡ ¸¸³ª´Â ¹Ì¿ªÀ̳ª ±è Á¤µµ°¡ ÀüºÎ¿´´Ù.
±×·± ³»°¡ ÃʵîÇб³ 1ÇгâÀ» ¸¶Ä¡°í ¼­¿ï·Î ÀÌ»çÇߴµ¥, ±×¶§ ¸¸³­ dz°æ Áß ¾ÆÁ÷µµ ¼±¸íÇÏ°Ô ³²¾Æ ÀÖ´Â ¸î °¡Áö°¡ ÀÖ´Ù. ±× Çϳª°¡ ¸®¾îÄ« À­¸é¿¡ ±ñ º£´Ï¾îÇÕÆÇ¿¡ ¼Û°÷ó·³ Æí ¿ÊÇÉÀÌ Âß ²ÈÇô ÀÖ°í ±× ¾Õ¿¡ ÇØ»ïÀÌ ¾þµå·Á ÀÖ´Â ¸ð½ÀÀÌ´Ù. °ªÀÌ ¾ó¸¶¿´´ÂÁö´Â ±â¾ï¿¡ ¾ø´Ù. ¼­¹ÎµéÀÌ ¿À´Ù°¡´Ù »ç ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â °¡º­¿î °ªÀÌ ¾Æ´Ï¾úÀ»±î ÁüÀÛÀº ÇÑ´Ù. ¿À°¡´Â »ç¶÷ÀÌ ÁÖ¹®À» Çϸé Áï¼®¿¡¼­ ÇØ»ïÀ» ¼ÕÁúÇØ ¼Õ¹Ù´Ú¸¸ ÇÑ Á¢½Ã¿¡ ´ã¾Æ ÃʰíÃßÀåÀ» »Ñ·Á ÁÖ¾ú´Ù. »ç¶÷µéÀº º£´Ï¾îÇÕÆÇ¿¡ ²ÈÇô ÀÖ´Â ¿ÊÇÉ Çϳª¸¦ »Ì¾Æ °íÃßÀå ¿ÊÀ» ÀÔÀº ÇØ»ïÀ» Âï¾î ¸ÔÀ¸¸é µÇ¾ú´Ù. ¼Õ´ÔÀÌ ÇØ»ïÀ» ¸Ô´Â µ¿¾È ÁÖÀÎÀåÀº ÇØ»ï ¼ÕÁú µÚ ³²Àº ÀÜÇØ¸¦ ¹° ÇÑ ¹Ù°¡Áö ³¢¾ñ¾î ÇØ°áÇÏ´Â, ¾îÂî º¸¸é Âü ºñÀ§»ýÀûÀÎ °Å¸® À½½ÄÀ̾ú´Âµ¥ ´Ùµé ¸ÀÀÖ°Ô »ç ¸Ô°í Å» ¾øÀÌ »ì¾Ò´ø °Í °°´Ù.
¾Æ¸¶ ±×·± ³¸¼± ´À³¦À̾úÀ» °ÍÀÌ´Ù. 30³âµµ ´õ Àü, °áÈ¥À» ÇÏ·Á°í ½ÃºÎ¸ð´ÔÀ» ¸¸³ª·¯ °£ °÷¿¡¼­ ¸¸³­ ÅêÀ̶ó´Â »õ·Î¿î ¼¼°è°¡ µü ±×·¨´Ù. ³²ÆíÀÌ Å¾°í ÀÚ¶õ °÷Àº ³ª¿Í´Â Á¤¹Ý´ë·Î, ¿Ïµµ¶ó´Â º»¼¶¿¡¼­ ÇÑÂüÀ» ¶³¾îÁ® Áöµµ¿¡µµ ³ª¿ÀÁö ¾Ê´Â ÀÛÀº ¼¶ÀÌ´Ù. ½Ã¾î¸Ó´Ï°¡ Â÷·Á Áֽйä»ó¿¡ ž óÀ½ º¸´Â Å곪¹°ÀÌ ¿Ã¶ó ÀÖ¾ú´Ù. ÃʰíÃßÀå¿¡ ¹«Ä£ »õÄÞ´ÞÄÞÇÑ ³ª¹°À̾ú´Ù. ¾ÃÀ» ¶§¸¶´Ù ÀԾȿ¡¼­ ÅåÅå ÅÍÁö´Â ½Ä°¨ÀÌ ¸Àº¸´Ù ´õ ÁÁ¾Ò´Ù. ±× ¼¶¿¡¼­´Â ±²ÀåÈ÷ ±ÍÇÑ ¸öÀ̶ó´Â ³²ÆíÀÇ ¼³¸íÀÌ µÚµû¶ú´Ù. ÀϺ»À¸·Î ¼öÃâÇϱâ À§ÇØ ¸¶À»¿¡¼­ °øµ¿À¸·Î °ü¸®¸¦ ÇÏ´Ï °³ÀÎÀûÀ¸·Î´Â äÃëÇØ´Ù ¸Ô±â ¾î·Á¿î °ÍÀ̶ó Çß´Ù. ±× ±ÍÇÑ °ÍÀ» ¹ä»ó¿¡ ¿Ã·ÈÀ¸´Ï ³Ê´Â ¿ì¸®¿¡°Ô ±×¸¸Å­ ±ÍÇÑ »ç¶÷À̶ó´Â Ç¥ÇöÀ̾úÀ» °ÍÀÌ´Ù.

 

¹¬Àº ±èÄ¡·Î ºñºñ¸é ÀÌ»óÇÒ ¸¸Å­ ¸ÀÀÖ´Â Åê¹ä
¿ì¸®¿¡°Ô Åê¹äÀº ÀϺ» »ç¶÷µé ¹äÀ¸·Î ÀνĵŠÀϺ» °¡Á¤½Äó·³ ´Ù·ç¾îÁö´Â °Í °°´Ù. ÇÏÁö¸¸ ³ª´Â ±¦ÇÑ »ý°¢ ¸»°í ¿ì¸®¿¡°Ô ÀüÇØ ¿À´Â ¿©·¯ ¹ä Áß ³ª¹°¹äÀÇ Çϳª·Î Åê¹äÀ» ºÐ·ùÇϱâ·Î ¸¶À½¸Ô¾ú´Ù. ½ÇÁ¦·Î ÇØ¾È°¡³ª ¼¶¿¡ »ç´Â »ç¶÷µéÀÌ ½±°Ô ÇØ ¸Ô±âµµ ÇÏ´Â ¹äÀÌ´Ù. ³ª¹°·Î ÇØ ¸Ô°í, ³ª¹°À» ¹ä¿¡ ³Ö¾î ºñº­ ¸Ô°í, ±×·¯´Ù ¾Æ¿¹ ½Ò°ú ÇÔ²² ¹äÀ¸·Î Áö¾î ¸Ô´Â ÇüÅ·Πº¯È­ÇÑ °ÍÀ¸·Î ÁüÀ۵DZ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ÈçÈ÷µé ¸»ÇÏ´Â ‘Àç·áÀÇ À̾î´Þ¸®±â’ ¼Ó¿¡¼­ ¹äµµ ´Ù¾çÇÏ°Ô Áö¾îÁö´Âµ¥, ±× °úÁ¤¿¡¼­ ź»ýÇÑ ¹äÀÇ ÇϳªÀÓ¿¡ Ʋ¸²¾ø´Ù.
ÅêÀº ¾öû³­ ¾çÀÇ ½ÄÀ̼¶À¯, Ä®½·, öºÐ, ¿ä¿Àµå µî ¹Ì³×¶öÀÌ Ç³ºÎÇÑ ½ÄÀç·áÁö¸¸ »ó´ëÀûÀ¸·Î ´Ü¹éÁú ÇÔ·®Àº ¾ÆÁÖ ³·´Ù. ±×·¡¼­ Çö¸íÇÑ »ç¶÷µéÀº Áú ÁÁÀº ´Ü¹éÁúÀÇ º¸°íÀÎ µÎºÎ¿Í ÇÔ²² ÅêÀ» ³ª¹°·Î ÇØ ¸Ô´Â´Ù. ¹äµµ ¸¶Âù°¡Áö¶ó, ½Ò¿¡ ºÎÁ·Çϰí Åê¿¡ ºÎÁ·ÇÑ ´Ü¹éÁúÀ» º¸ÃæÇÏ°í °í¼ÒÇÑ ¸Àµµ ¹è°¡ÇÏ´Â µÎºÎ¸¦ ³Ö°í ¹äÀ» ÇÏ¸é ¸ÀÀ¸·Î³ª ¿µ¾çÀ¸·Î³ª ºÎÁ·ÇÔÀÌ ¾ø¾î ÁÁ´Ù.
Åê¹äÀ» ´õ ¸ÀÀÖ°Ô ¸Ô´Â ºñ¹ý Áß Çϳª´Â ¹¬Àº ±èÄ¡¿¡ ÀÖ´Ù. ´ëºÎºÐÀÇ ³ª¹°¹äÀº °£ÀåÀ¸·Î ºñº­ ¸Ô´Â´Ù. Åê¹äµµ ´Ù¸¥ ³ª¹°¹äó·³ °£ÀåÀ¸·Î ºñºñ¸é ¾ÆÁÖ ¸À³ª´Ù. ±×·¸°Ô ¸À³ª°Ô ¸Ô´Ù°¡ Á¤¿ù´ëº¸¸§ÀÌ Áö³ª°íºÎÅÍ ¹¬Àº³»¸¦ dz±â´Â ±èÀå ±èÄ¡¸¦ ¼Û¼Û ½ä¾î °£Àå ´ë½Å ³Ö°í ºñºñ¸é ¿ÀÈ÷·Á »óÅ­ÇÏ´Ù ´À²¸Áö¸ç ÀÌ»óÇÒ ¸¸Å­ ¸ÀÀÖ´Ù.

 

 


ÈÄ·ç·è ²Ü²© ³Ñ¾î°£´Ù Åê±¹
Áö¸®»êÀÇ µ¿³×ºÎ¾ý¿¡¼± ¸Å´Þ ¸î¸îÀÌ ¸ð¿© À½½Ä ÇÏ´Â ¹ýÀ» ¹è¿ì°í Á÷Á¢ ÇØ¼­´Â °°ÀÌ ³ª´² ¸Ô°í Çì¾îÁø´Ù. À̵é Áß ´©±¸´Â ¼­¿ïÀÇ °¡Àå ¹øÈ­ÇÑ °÷¿¡ »ì¸é¼­ ÀÏÀ» ÇÏ´Â »ç¶÷À̰í, ¶Ç ¾î¶² ÀÌ´Â ³ªÃ³·³ »ê°ñ¿¡ »ì¸é¼­ ³ó»ê¹°À» °¡°øÇØ ÆÇ¸ÅÇÏ´Â ÀÏÀ» ÇÏ¸ç »ç´Â ÀÌ´Ù. ¶Ç ÀÌÁß¿£ ÇØ¾È µµ½Ã¿¡ »ì¾Æ ³ÑÃijª´Â ÇØ»ê¹°À» ¸ÔÀ¸¸ç »ç´Â »ç¶÷µµ ÀÖ°í, ¾î¸° ½ÃÀýÀ» ±×·± °÷¿¡¼­ º¸³» ÀÌÁ¦´Â ¾È °è½Ã´Â ¾î¸Ó´Ï°¡ ÇØ Áֽôø À½½ÄÀ» ±×¸®¿öÇÏ´Â »ç¶÷µµ ÀÖ´Ù. ³ª´Â À̵éÀÌ ÀÌ ±íÀº »ê°ñ±îÁö ã¾Æ¿À´Â °Í¿¡ °¨»çÇÏ´Â ¸¶À½À¸·Î ¹º°¡ ±×·²µíÇÑ À½½ÄÀ» ÇØ¾ß°Ú´Ù´Â Àý¹ÚÇÔ¿¡ ´Ã Âѱâ´Â ½ÉÁ¤ÀÎ °ÍÀ» °í¹éÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼ö ¾ø´Ù. ÀÌ ¸ðµç »ç¶÷ÀÇ ¸¶À½À» ¿òÁ÷À̰í Çâ¼ö¸¦ ÀÚ±ØÇÏ´Â À½½ÄÀÌ ±×·¸°Ô ¸¹Áö´Â ¾Ê±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ´õ±¸³ª ±×°ÍÀÌ È­·ÁÇÏÁö ¾Ê°í Àϻ󿡼­ ´Ã ¸¸³¯ ¼ö ÀÖ¾î¾ß ÇÏ´Â Á¦Ã¶ À½½ÄÀ̾î¾ß ÇØ¼­ ´õ ±×·¸´Ù. ÀÌ·± °í¹Î ´ö¿¡ ¶°¿Ã·Á ³½ °Í Áß Çϳª°¡ Åê±¹ÀÌ´Ù.

ÅêÀ» ¼ÕÁúÇÒ ¶§´Â ±æÀÌ·Î ±ä ÅêÀ» °Å²Ù·Î Àâ°í ¼ÕÀ¸·Î ÈÈÀ¸¸é °ÅÄ£ Áٱ⸸ ³²°í ¾Ë°»À̰¡ ÁÖ¸£¸¤ ¶³¾îÁø´Ù. ÀÌ ¾Ë°»À̵鿡 µÈÀåÀ» ³Ö°í ¹Ù¶ô¹Ù¶ô ¹«Ä£ ´ÙÀ½ ¸¶·ÃÇØ µÐ ¸À±¹¹°°ú ÇÔ²² ²úÀδÙ. »ê°ñ¿¡¼­ ³ª¿À´Â ³ª¹°µé·Î ±¹À» ²úÀÏ ¶§ ¹Ì¸® µÈÀåÀ̳ª °£ÀåÀ» ³Ö°í Á¶¹°Á¶¹° ¹«ÃÄ ¹Ø°£À» ÇÑ µÚ ²úÀÌ´Â ¹æ¹ýÀÌ Á¾Á¾ ¾²À̴µ¥ ¾îµð¼­³ª À½½ÄÀ» ÇÏ´Â ±âº»Àº °°Àº °ÍÀÌ¶ó ¿©°ÜÁø´Ù.
Åê±¹Àº ¸À±¹¹°À» ¾Æ¹«¸® Àß ³»¾î ²ú¿©µµ ÅêÀÌ Áö´Ñ ÂóÂñÇÑ Â§¸ÀÀÌ, µÈÀåÀ¸·Î ÇÑ ±¹ÀÇ °£Çϰí´Â º°µµ·Î ÀÌ»óÇÏ°Ô µµµå¶óÁø´Ù. ÀÌ µµµå¶óÁö´Â ¸ÀÀ» ´Ù¸¥ ¸À°ú ºÎµå·´°Ô Çϳª·Î ¹­¾î ÁÖ´Â ¸ÅÆÄ°¡ ¹Ù·Î µÎºÎ´Ù. µÎºÎ¸¦ ´ëÃæ À¸±ú¼­ °°ÀÌ ³Ö°í ²úÀÌ¸é µµµå¶óÁö´ø ÅêÀÇ Â§¸ÀÀÌ ½ÈÁö ¾Ê°Ô ¼ûÀ» Á×ÀÌ°í µÎºÎÀÇ °í¼ÒÇÔ°ú ¾î¿ì·¯Á® ¸Ô±â¿¡ ÁÁ´Ù. ÇѼú ¶°¼­ ÀÔ¿¡ ³ÖÀ¸¸é ¾ÃÀ» »çÀ̵µ ¾øÀÌ ÈÄ·ç·è ²Ü²©ÇÏ°í ¸ñ±¸¸ÛÀ» Ÿ°í ³Ñ¾î°£´Ù. Åê¹äÀ» ¸»¾Æ ¸Ô¾îµµ ±×·¸°Ô ³Ñ¾î°£´Ù.

 

µåµð¾î º½ÀÇ Ç⿬, ³ÃÀ̹ÙÁö¶ô¹«Ä§
º½ÀÇ Àü·É»çÀÎ ³ÃÀÌÀÇ »Ñ¸®¿¡ ½ºÇÁ¸µ ´­¸®µí ´­·Á ÀÖ´ø º½±â¿îÀÌ ÀÙÀ¸·Î Æ¢¾î³ª¿Ã ¶§¸é ¹ÙÁö¶ô »ì¿¡µµ ¸ÀÀÌ ¿À¸¦ ´ë·Î ¿À¸¥´Ù. À̶§´Â »ì¸²ÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ¸é ´©±¸³ª ¶Ò¹è±â¸¦ ²¨³»°í µÈÀåÀ» Ç®¾î ³ÃÀÌ¿Í ¹ÙÁö¶ôÀ» ³Ö°í Âî°³¸¦ ²úÀÏ »ý°¢¸¸À¸·Îµµ ±¦È÷ ¸¶À½ÀÌ ¹ÙºüÁø´Ù. ²®µ¥±â° µé¾î°£ ¹ÙÁö¶ôÀÌ ÀÔÀ» ¹ú¸®°í ³ÃÀÌÀÇ Çâ±ßÇÑ ÇâÀÌ µÈÀå°ú ¾î¿ì·¯Á® ÄÚ¸¦ ÀÚ±ØÇÏ¸é ºÎ¾ý¿¡¼­ ¼­¼­¶óµµ ¹äÀ» ¸Ô°í ½ÍÀº ¸¶À½ÀÌ µç´Ù.
¹ä»óÀ» Â÷¸®´Â ÁֺηΠ³» »ý°¢Àº ´Ã °Å±â±îÁö°¡ ´Ù¿´´Ù. ¾î¼¸é ¾ÈÀÏÇÏ´Ù°í ÇÒ ¼öµµ ÀÖ°Ô ´©±º°¡·ÎºÎÅÍ ¹è¿ì°í ÇØ ¸Ô¾î ¿À´ø Á¶¸®¹ý¿¡¼­ ¹þ¾î³ªÁö ¸øÇÏ°í ±×·¸°Ô¸¸ ¹ä»óÀ» Â÷·È´ø °Í °°´Ù. ÇÏÁö¸¸ À½½ÄÀ» ÇØ ¸Ô´Â Áֺημ­ÀÇ ÀÏ»óÀÌ ÀÏÀÌ µÇ¸é¼­ ³ª´Â ´Ã »õ·Î¿î À½½Ä¿¡ ´ëÇÑ °¥¸ÁÀÌ ÀÖ¾ú³ª º¸´Ù. µÈÀåÂî°³¿¡¼­ ³ÃÀÌ¿Í ¹ÙÁö¶ô »ìÀ» °°ÀÌ ²¨³» ÀÔ¿¡ ³Ö°í ¾Ã´Ù°¡ ¹®µæ ÀÌ Á¶ÇÕÀ» ³ª¹°·Î ¿Å°Ü¾ß°Ú´Ù´Â »ý°¢À» Çß´Ù. ÀÌ·¸°Ô ÇØ¼­, °¨Ä¥¸ÀÀÌ ÀԾȿ¡¼­ ÆøÁ×ó·³ ÅÍÁö´Â ¹ÙÁö¶ô°ú ³ÃÀ̳ª¹°ÀÌ ¸¸³ª°Ô µÇ¾ú´Ù.
À½½ÄÀÌ ÀÔ¿¡ ÂøÂø °¨±æ Á¤µµ·Î ¸ÀÀֱ⸦ ´©±¸³ª ¹Ù¶õ´Ù. ±×·¡¼­ ±×·± À½½ÄÀ» ¸¸µé°íÀÚ ¾Ö¾²°í, ½º½º·Î ÇÏÁö ¸øÇÏ
´Â »ç¶÷Àº ±×·± À½½ÄÀ» ÆÄ´Â ½Ä´çÀ» ã´Â´Ù. ¿øÀç·áÀÇ ¸ÀÀ¸·Î ÃÖ°íÀÇ ¸ÀÀ» ³»¾ß ÇÏ´Â ¼ö°í°¡ ½È°Å³ª ¿ø°¡¿¡ ²ø·Á ´Ù´Ï´Â ¾÷ÁÖ Ã³Áö¿¡¼­´Â ¼Õ½±°Ô Àΰø Á¶¹Ì·á¿Í ŸÇùÇÏÁö¸¸, »ý°¢À» Á¶±Ý¸¸ ¹Ù²Ù¸é Áú ÁÁÀº À½½ÄÀ» ´õ ¸À³ª°Ô ¸ÔÀ» ¹æ¹ýÀÌ °¡±îÀÌ ÀÖÀ½À» ¾Ë°Ô µÈ´Ù. ÀÌ·± °¡¸£Ä§À» ³ÃÀÌ¿Í ¹ÙÁö¶ô¿¡°Ô¼­ ¾ò´Â´Ù. ³ÃÀÌ¿Í ¹ÙÁö¶ôÀÌ ¸ÀÀÖ´Â º½À̶ó ÁÁ´Ù.

 

 

Åê¹ä
Àç·á

½Ò 2ÄÅ, ¼ÕÁúÇÑ »ýÅê 200g, ´ç±Ù 50g, µÎºÎ 1/2¸ð, ¸í¶õ 50g, ¹° 2ÄÅ, ûÁÖ 2Å«¼ú, µé±â¸§ 1Å«¼ú
¸¸µå´Â ¹ý
1 ½ÒÀ» ¾Ä¾î °ÇÁ® 30ºÐ°£ ºÒ¸°´Ù.
2 ¼ÕÁúÇÑ ÅêÀ» ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ »«´Ù.
3 ¸í¶õ¿¡¼­ ²®ÁúÀ» ºÐ¸®ÇÏ°í ¾Ë¸¸ ²¨³» µÎºÎ¿Í °°ÀÌ À¸±ü´Ù.
4 ´ç±ÙÀº Åê°ú ºñ½ÁÇÑ ±½±â·Î 並 ½ã´Ù.
5 ¾Ð·Â¼Ü¿¡ ºÒ¸° ½ÒÀ» ³Ö°í ¹ä¹°À» º×´Â´Ù.
6 À¸±ü µÎºÎ¿Í ¸í¶õÀ» ½Ò À§¿¡ ¿Ã¸°´Ù.
7 Åê°ú ´ç±Ù äµµ ¿Ã¸®°í ûÁÖ¿Í µé±â¸§À» ³Ö´Â´Ù.
8 ¼¾ºÒ·Î ²úÀÌ´Ù°¡ ¾Ð·Â¼Ü Ãß°¡ Èçµé¸®¸é 1ºÐ µÚ ºÒÀ» ²ö´Ù.
9 ±èÀÌ ÀúÀý·Î ºüÁö¸é ¶Ñ²±À» ¿­°í ¹äÀ» °í·ç ¼¯¾î Ǭ´Ù.
10 ¼Û¼Û ½ã ½Å ±èÄ¡³ª ¹«»ý並 ³Ö¾î ºñº­ ¸Ô´Â´Ù.

 

 

Åê±¹
Àç·á

¼ÕÁúÇÑ »ýÅê 200g, µÎºÎ 1¸ð, µÈÀå 2Å«¼ú, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1Å«¼ú, ´ëÆÄ 1»Ñ¸®, ÇØ¹° ¸À±¹¹° 6ÄÅ, ¼Ò±Ý ¾à°£
¸¸µå´Â ¹ý
1 ÇØ¹° ¸À±¹¹°À» ³½´Ù.
2 ¼ÕÁúÇÑ ÅêÀ» ±ú²ýÀÌ ¾Ä°í µÈÀå, ¸¶´ÃÀ» ³Ö¾î Á¶¹°Á¶¹° ¹«Ä£´Ù.
3 ¹«Ä£ Åê¿¡ µÎºÎ¸¦ ³Ö°í À¸±ú¸é¼­ ¹«Ä£´Ù.
4 ³¿ºñ¿¡ ¸À±¹¹°À» ³Ö°í ²ú±â ½ÃÀÛÇÏ¸é ¹«ÃÄ ³õÀº ÅêÀ» ³Ö°í ²úÀδÙ.
5 ´ëÆÄ¸¦ ¾î½ÁÇÏ°Ô ½ä¾î ³Ö°í ºÒÀ» ²ö´Ù.
6 ¸ðÀÚ¶ó´Â °£Àº ¼Ò±ÝÀ¸·Î ÇØ¼­ ´ã¾Æ³½´Ù.

 

 

 

 

³ÃÀ̹ÙÁö¶ô¹«Ä§
Àç·á

³ÃÀÌ 100g, µÈÀå 1Å«¼ú, ±¹°£Àå 1ÀÛÀº¼ú, µé±â¸§ 1Å«¼ú, ´ÙÁø ÆÄ 1ÀÛÀº¼ú, ººÀº Åë±ú ¾à°£, ¼Ò±Ý ¾à°£, ¹ÙÁö¶ô 200g, ¹° 1ÄÅ, ûÁÖ 1Å«¼ú
¸¸µå´Â ¹ý
1 ³ÃÀÌ´Â ±ú²ýÇÏ°Ô ´Ùµë¾î ¿©·¯ ¹ø ¾Ä´Â´Ù.
2 ¼ÕÁúÇÑ ³ÃÀ̸¦ ²ú´Â ¹°¿¡ ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í µ¥Ä£ µÚ Âù¹°¿¡ Çó±Å ²À §´Ù.
3 ¹ÙÁö¶ôÀº ¾îµÎ¿î °÷¿¡ µÎ°í ÇØ°¨ÇÑ´Ù.
4 ³¿ºñ¿¡ ¹° 1ÄŰú ¹ÙÁö¶ô, ûÁÖ¸¦ ³Ö°í ²úÀδÙ.
5 ¹ÙÁö¶ô ÀÔÀÌ ¹ú¾îÁö±â ½ÃÀÛÇÏ¸é ¹Ù·Î ºÒÀ» ²ö´Ù.
6 ¹ÙÁö¶ôÀº ²®µ¥±â¿¡¼­ »ìÀ» ºÐ¸®Çϰí, ¹ÙÁö¶ô ±¹¹°Àº °í¿îü¿¡ ¹ÞÃÄ °Å¸¥´Ù.
7 ¹ÙÁö¶ô »ìÀ» °Å¸¥ ±¹¹°¿¡ ´ã°¡ µÐ´Ù.
8 ³ÃÀ̸¦ ±¹°£Àå°ú µé±â¸§¿¡ ¸ÕÀú ¹«Ä£´Ù.
9 ³ÃÀÌ¿¡ µÈÀå°ú ´ÙÁø ÆÄ¸¦ ³Ö°í ´Ù½Ã ÇÑ ¹ø ¹«Ä£´Ù.
(³ÃÀÌ ÇâÀ» Á×ÀÌ´Â ¸¶´ÃÀº ¾²Áö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ÁÁ°í ´ëÆÄ¸¦ »©µµ ÁÁ´Ù.)
10 ¹ÙÁö¶ô »ì¸¸ °ÇÁ® ¹«Ä£ ³ÃÀÌ¿¡ ³Ö°í ´Ù½Ã ÇÑ ¹ø »ì»ì ¹«Ä£´Ù.
11 Åë±ú¸¦ »Ñ·Á ¸¶¹«¸®ÇÑ´Ù.

 

 

¢Ù °íÀºÁ¤ ´ÔÀº ¾à¼±½Ä»ýȰ¿¬±¸¼¾ÅÍ ´ëÇ¥·Î, ½Ä»ýȰ ±³À°¿¡ Èû¾²´Â À½½Ä¹®È­¿îµ¿°¡ÀÔ´Ï´Ù. ¡¶Àå ³ª¿Í¶ó ¶Òµü¡·°ú ¡¶Áý ÁÖº¯¿¡¼­ ã´Â À½½Äº¸¾à¡·, ¡¶¹ÝÂùÀÌ ÇÊ¿ä ¾ø´Â ¹ä ÇÑ ±×¸©¡·À» ³Â½À´Ï´Ù.


http://www.salimstory.net/renewal/sub/view.php?post_id=1774